da Chiara Sartori | Feb 7, 2019 | Health Coaching
Non è una novità se ti dico che come hai dormito la notte scorsa influisce su come ti senti oggi. Fermati un attimo e ascoltati. Ti senti energico? Ben riposato? O ti senti all’opposto, decisamente a terra… esausto… Quando sei stanco il tuo corpo produce delle...
da Luca Attanà | Mar 2, 2023
Home / Menopausa / Rinascere in menopausa II – Stile di vita per l’equilibrio ormonale Rinascere in menopausa II – Stile di vita per l’equilibrio ormonale 19,99 € Finalmente una guida pratica e completa alle strategie alimentari più...
da Chiara Sartori | Apr 28, 2022 | Health Coaching
Il sistema digestivo gioca un ruolo fondamentale nel sostenere la salute generale di ogni donna. Quando raggiungiamo i 40 e i 50 anni, e viviamo la fase di transizione alla menopausa, ecco che diventa ancor più importante prenderci cura della nostra salute...
da Chiara Sartori | Gen 14, 2022 | Health Coaching
Gli ormoni sono i messaggeri chimici del corpo e inviano istruzioni specifiche a ogni organo. Gli ormoni sono responsabili di TUTTO ciò che fa il corpo e possono influenzare il metabolismo, il peso, i livelli di energia, la digestione e l’umore. Ma dimmi, lo sapevi...
da Chiara Sartori | Dic 28, 2021 | Percorsi
Ci siamo un po’ tutti abituati a mangiare troppo e, se stiamo cercando di perdere peso, è un problema che prima o poi dobbiamo affrontare. Alcune volte, in modo più o meno inaspettato, ci lasciamo andare a delle abbuffate che possono risultare incredibilmente...
