da Chiara Sartori | Feb 5, 2023 | Ricette
Le foglie di cavolo nero sono ricche di sostanze nutritive che svolgono un’azione antitumorale e, tra le altre mille e una proprietà, contengono più calcio dei latticini che, tra l’altro, viene assorbito anche più efficacemente. 100ml di latte contengono 120mg di...
da Chiara Sartori | Gen 4, 2023 | Ricette
Disintossicati e fai volare il metabolismo con questa meravigliosa insalata piatto unico! I finocchi sono infatti digestivi e depurativi, riducono il gonfiore, dolori, aerofagia e flatulenza. Ricchi di sali minerali e vitamine che rinforzano il sistema...
da Chiara Sartori | Gen 4, 2023 | Ricette
Altro che solita minestra! Ecco una ricetta buona e del tutto particolare grazie alle spezie tra cui anche lo zenzero che dona un tocco di freschezza e di leggera piccantezza. Un mix di ingredienti dove, oltre al gusto, ci guadagna anche la salute grazie alla varietà...
da Chiara Sartori | Dic 1, 2022 | Ricette
Il mix di spezie ne fanno un dolce davvero evocativo. Un viaggio intorno al mondo. Un tuffo nel passato. Il dessert ideale in atmosfera natalizia ma non solo… Golosa e aromatica ecco la mia versione della torta sbrisolona senza glutine e dolcificata con sola frutta....
da Chiara Sartori | Ott 16, 2022 | Ricette
Il vecchio detto “una mela al giorno toglie il medico di torno” potrebbe essere adattata anche ai broccoli. Nutrizionalmente parlando i broccoli sono dei veri e propri SUPER EROI! 3 ragioni per cui amo i broccoli: ► sono un’eccellente fonte di indole-3-carbinolo che...
da Chiara Sartori | Ott 9, 2022 | Ricette
Non crederesti mai che questi muffin al cioccolato, meravigliosamente dolci, siano senza glutine e dolcificati con sola frutta… e invece lo sono per davvero! Soffici, leggeri, facilissimi da fare e sani! Realizzati con farine naturalmente senza glutine per...