da Chiara Sartori | Giu 16, 2022 | Ricette
Cervello al TOP con i frutti di bosco! Questi piccoli ma potenti frutti sono una grande fonte di antiossidanti che proteggono le cellule cerebrali dai dannosissimi radicali liberi che possono causare danni ossidativi. Gli antiossidanti presenti nelle more, nei...
da Chiara Sartori | Mag 11, 2022 | Ricette
Combatti il gonfione con quest’acqua aromatizzata che combina diuretici naturali e ingredienti disintossicanti in una deliziosa bevanda dissetante. Il cetriolo e il limone hanno un’azione alcalinizzante, mentre il pepe di Caienna e lo zenzero fanno ripartire il...
da Chiara Sartori | Apr 12, 2022 | Ricette
Gli asparagi sono noti per le incredibili proprietà diuretiche, disintossicanti, dimagranti e anticellulite. Contribuiscono a contrastare gli effetti degli eccessi alimentari. In realtà sono anche in grado di controllare i livelli di zucchero nel sangue, contrastando...
da Chiara Sartori | Apr 11, 2022 | Ricette
Rosse e bellissime, sono alleate di benessere grazie al contenuto della preziosa vitamina C e dei flavonoidi. Amiche di salute e benessere. Stuzzicano la golosità con la loro invitante forma a cuore, il gusto fresco e grazie al basso contenuto calorico sono il dessert...
da Chiara Sartori | Mar 8, 2022 | Ricette
Conosci il miglio? Questo grano antico è ricco di preziosi nutrienti e proprietà nutrizionali. Eccone alcune: ► è ricco di antiossidanti, come l’acido ferulico e le catechine, che contrastano lo stress ossidativo ► è antinfiammatorio ► è un alimento ricostituente ed...
da Chiara Sartori | Mar 8, 2022 | Ricette
La vellutata è un piatto adatto a tutte le stagioni: sono ideali calde nelle fredde giornate invernali e a temperatura ambiente in estate. Le verdure, protagoniste indiscusse del piatto, una volta frullate sprigionano tutta la loro bontà e genuinità in...
