da Chiara Sartori | Apr 1, 2021 | Health Coaching
Seguire sane abitudini quotidiane non deve necessariamente essere difficile! Ci sono giorni (o settimane o mesi) in cui ti senti gonfio, esausto, hai la mente annebbiata, soffri di sbalzi d’umore, ansia e insonnia? In fondo, sai che è perché non ti stai dedicando il...
da Chiara Sartori | Feb 13, 2019 | Health Coaching
La gratitudine è essenziale per la felicità. Quand’è stata l’ultima volta in cui ti sei fermato per riflettere sulle cose per le quali sei grato? Ci sono molte ragioni per cui dovremmo fare della gratitudine una pratica quotidiana. La ricerca scientifica ha confermato...
