Health coaching
Countdown Natale! Arriviamoci in piena forma
Un po’ di attenzione in più al nostro stile di vita in queste ultime settimane che ci separano dalle feste e potremo indulgere senza grossi rimorsi.
Perché non riesco a dimagrire? La “Connection Infiammazione-Peso”
Ci sono diversi fattori che influenzano la nostra capacità di perdere peso incluse le allergie alimentari, uno squilibrio ormonale, la qualità del sonno, lo stress cronico e il microbiota intestinale.
ORMONI – 4 Verità Unisex che Tutti Dovremmo Sapere
Gli squilibri ormonali possono essere la causa alla radice di numerosi problemi che affliggono sia l’uomo che la donna come acne, sbalzi d’umore, stanchezza e mancanza d’energia, aumento di peso, perdita di capelli, diminuzione del desiderio sessuale e, negli uomini, disfunzione erettile.
Percorsi
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Educazione alimentare
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Ricette
Sbrisolona Aromatica
Il mix di spezie ne fanno un dolce davvero evocativo. Un viaggio intorno al mondo. Un tuffo nel passato. Il dessert ideale in atmosfera natalizia ma non solo…
Pasta con i Broccoli
Una ricetta facile e sfiziosa, a base di ingredienti semplici ma originale. Un primo piatto (unico!) cremoso e saporito e pronto in un attimo!
Muffin Integrali con Gocce di Cioccolato
Soffici, leggeri, nutrienti e sani! Realizzati con farine naturalmente senza glutine e dolcificati con sola frutta per un’alimentazione più varia e ricca di nutrienti.
Reiki
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