Health coaching
Benessere Digestivo e Salute Immunitaria. 5 Modi per mantenere Felice il Tuo Intestino
Come fortificare il sistema immunitario e condurre una vita sana e felice seguendo la via naturale.
Aceto: il detergente multiuso per la casa privo di sostanze tossiche
L’aria all’interno può essere anche 10 volte più inquinata dell’esterno! Scopri il detergente multiuso disinfettante, atossico ed ecologico e i suoi usi…
Le Abitudini del Mattino per una Giornata al TOP
Potrebbe sembrarti ininfluente ciò che fai appena ti alzi ma i benefici di una “routine del mattino” possono fare una grandissima differenza su come trascorrerà il resto della tua giornata.
Percorsi
Hai bisogno di disintossicarti? Fai il Test Detox
Il nostro corpo può sopportare molto ma c’è un limite ed è qui che potrebbero iniziare a manifestarsi sintomi diversi. Fai il TEST per sapere se hai bisogno di disintossicarti.
Disintossica il Tuo Corpo: 8 Step per uno Stile di Vita più Pulito
Perché supportare il corpo nei processi di disintossicazione è oggi imperativo e gli 8 step per iniziare uno “Stile di Vita Pulito”.
Stile di Vita DETOX e Proteggi la TUA Salute (Parte 2)
È sconcertante pensare che l’ambiente in cui viviamo sia così imbevuto di tossine di tutti i tipi ma l’aspetto positivo è che ci sono dei modi per evitarle e neutralizzarle.
Educazione alimentare
I Grassi: quelli Buoni, i Migliori e i Peggiori
Il grasso è la miglior fonte di energia a lento rilascio. I grassi sani supportano la perdita di peso, riducono il rischio di malattie cardiache e l’infiammazione. A patto che si mangino quelli giusti!
I Carboidrati NON vanno eliminati dall’Alimentazione Quotidiana
Non tutti i craboidrati sono uguarli. Molti cibi integrali che ne contengono elevate quantità sono incredibilmente nutrienti e salutari. Al contrario…
Cosa sono i Cibi Ultra-processati e Perché vanno Limitati?
Gli alimenti “processati” subiscono vere e proprie trasformazioni e contengono sostanze poco salutari. Non sono tutti da evitare ma…
Ricette
Formaggio Saporito con Noci ed Erbe Aromatiche
Oggi ti propongo un formaggio in versione vegana semplicissimo da realizzare, sfiziosissimo e originale… e che dire di questa insalata?
Mousse al Cioccolato e Avocado
Solo 15 minuti, senza cottura, per preparare questa meravigliosa mousse che ti conquisterà alla prima cucchiaiata!
Insaporitori naturali
Due ricette di Insaporitori Naturali per ridurre il consumo di sale, sgonfiarti, migliorare la salute realizzando piatti gustosi e salutari.
Reiki
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